Wandelen
Met de wind in je haren de natuur beleven. Wandelen is heerlijk genieten van geuren, kleuren. Bovendien is het goed voor lijf en leden!
Ook in de winter is het aantrekkelijk om eropuit te trekken. De Noord-Hollandse duinen zijn uitermate geschikt om uw wandelschoenen te testen. Brede wandelwegen en smalle, spannende voetspoorpaden voeren u naar de mooiste plekjes. Het kan zomaar gebeuren dat u ronddwalend door het duin oog in oog met een ree komt te staan.
Uw trouwe viervoeter heeft zo af en toe een frisse neus nodig. Neem hem gerust mee, maar let op de toegangsvoorwaarden voor het gebied waar u heen wilt.
Welke wandelroutes zijn er? Er zijn vele mogelijkheden waaruit u kunt kiezen:
Gemarkeerde wandelroutes. Bij vrijwel alle terreiningangen starten er wel een paar. Wandelingen in Noord- en Zuid-Kennemerland, beschreven in de wandelkaarten. Wandelen in Noord-Hollands Duinreservaat, beschreven in de wandelroute-applicatie.
Nordic walking
Nordic walking is lopen met aangepaste skistokken (deze worden "poles" genoemd). Het is een nieuwe sport in Nederland en België en een hype in Scandinavië en de Verenigde Staten. In Finland, waar deze sport vandaan komt, zijn er al een miljoen beoefenaars.
Nordic walking is in Finland ontstaan als zomertraining voor langlaufers, die als de fitste atleten ter wereld beschouwd worden. Nordic walking combineert de positieve trainingseffecten van hardlopen met de voordelen van langlaufen.
Bron: Wikipedia / PWN
